iEatBetter: Food Diary

Zarządzanie pożywieniem to zwykle ciężka praca, ale nasz intuicyjny interfejs eliminuje wszelkie problemy związane z rejestrowaniem żywności i śledzeniem składników odżywczych.

• Dodanie filiżanki kawy? Pojawią się opcje śmietany, cukru, śmietanki i słodzika bezcukrowego.
• Gotowanie smażonego kurczaka? Po prostu kliknij kurczaka i możesz wybrać mąkę, jajko i olej z dołączonych opcji.

Dbanie o siebie powinno być łatwe.


WYBIERZ PROSTY CEL

Niezależnie od tego, jaki cel wybierzesz, aplikacja ułatwi Ci to i pomoże Ci w drodze.

• Jedz świadomie i stosuj zbilansowaną dietę
• Schudnij lub przytyj
• Przestrzegaj planu diety lekarza

Chcemy, abyś żył długo, zdrowo i szczęśliwie.


FUNKCJE, KTÓRE ZNACZĄ RÓŻNICĘ

1. Duża baza danych produktów spożywczych: uwzględniono wszystkie produkty, które jesz, z dużą ilością informacji o każdym elemencie.
2. Inteligentne spersonalizowane sugestie: aplikacja sugeruje produkty zalecane na podstawie Twojego typu diety i produktów, które często jesz (w tym kombinacje potraw i wielkości porcji).
3. Osobiste przypomnienia: Śledź każdy posiłek i przekąskę — i zdobywaj drobne nagrody.
4. Podejście naukowe: Nasze zalecenia dotyczące zdrowej żywności i nawyków opierają się na zaleceniach Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych (USDA), Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych (HHS), Instytutu Medycyny (IOM) oraz Narodowego Instytutu Raka (DCCPS) .


ZWIĘKSZ SWOJĄ MOTYWACJĘ

Kiedy tworzysz konto, aplikacja sadzi drzewo. Kiedy rejestrujesz żywność, na twoim drzewie zaczynają rosnąć jabłka. Kliknij, aby zbierać i patrzeć, jak gromadzą się twoje jabłka.

Wiesz, jak uzależniające mogą być gry mobilne? Ta aplikacja wykorzystuje tę moc, aby pomóc Ci lepiej jeść, oferując niewielkie nagrody w aplikacji. Prosty sposób na zwiększenie motywacji!


OBSŁUGUJE 4 DIETY

1. Standardowa
2. Śródziemnomorska (zalecana)
3. Wegetariańska
4. Wegańska

Dieta śródziemnomorska jest powszechnie uznawana za najzdrowszy sposób odżywiania. Może wspomagać odchudzanie, wydłużać życie i zapobiegać cukrzycy typu 2, udarom, zawałom serca i przedwczesnej śmierci.


NIEWIELKIE ZMIANY Z DUŻYMI ​​EFEKTAMI

Aplikacja pomaga Ci:

• znaleźć motywację do lepszego odżywiania
• kontrolować stan zdrowia poprzez dietę
• lepiej wyglądać i czuć się pewniej

Śledząc spożycie żywności, zwykle jesz lepiej i przestajesz się przejadać. A kiedy jesz lepiej:

• Poprawiasz nastrój
• Zwiększasz poziom energii
• Zwiększasz zdolności poznawcze, koncentrację i pamięć krótkotrwałą
• Żyjesz długo i zdrowo

Ta aplikacja pomaga budować zdrowe i radosne relacje z jedzeniem:

• Zidentyfikuj swoje nawyki i wzorce żywieniowe
• Jedz mniej, czując się w pełni usatysfakcjonowanym
• Rozwijaj bardziej współczujące podejście do swoich zmagań z jedzeniem

Przestrzeganie diety nie zawsze jest łatwe, ale ta aplikacja zapewnia wsparcie, którego potrzebujesz.


FUNKCJE PREMII

Ta aplikacja jest wolna od reklam zarówno dla kont bezpłatnych, jak i premium! Ale jeśli zainwestujesz w subskrypcję premium, oto co otrzymasz:

• Odblokuj znacznie większą bazę danych żywności z dodatkowymi produktami i kombinacjami
• Zautomatyzowane raporty e-mail
• Obsługa wielu urządzeń
• Automatyczna kopia zapasowa w chmurze
• Udostępnij swoje raporty swojemu lekarzowi
• Wsparcie ciąg dalszy rozwój — zawsze pracujemy nad lepszą opieką nad Tobą!

Pamiętaj, aby zalogować się po dokonaniu płatności, aby włączyć funkcje połączone z chmurą.


ZACZNIJ LEPIEJ JEŚĆ JUŻ DZIŚ

Pobierz aplikację, aby rozpocząć łatwiejszą drogę do zdrowia na całe życie i zrównoważonego odżywiania.


OSTROŻNOŚĆ

Przed rozpoczęciem nowej diety przedyskutuj swoje cele z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia.